ملخص كتاب هدايا النقص

الفصل 1 أن تكون نفسك قرارٌ يحتاج شجاعة ورحمة وصلة بالناس

لعل أكبر عيب فيك أنك من هؤلاء الذين يؤجلون كل شيء، أو لعلك تشعر أنك خذلت أولادك، أو لعله شيء آخر تخفيه، ومهما يكن فأنت لست وحدك، فكلنا فينا نقص وفينا هَنات، والذي يهم ليس النقص نفسه بل كيف نتعامل معه. جمعت برينيه براون في بحثها عن الخجل وأثره في النفس آلاف القصص من الناس في أنحاء أمريكا، فخرج من هذه القصص نمطٌ واضح قوي: أن الذين يجدون سبيلاً إلى معانقة عيوبهم يعيشون حياة أهنأ وأكثر امتلاءً من الذين لا يفعلون، وأن تدرك عيبك خطوة أولى مهمة لكنها لا تكفي، فالقوة التي تقلب حياتك إنما تكمن في أن تتعلم محبة نفسك، وهذا قولٌ سهل وفعلٌ صعب، فكيف السبيل إليه. يحب أكثر الناس أن يعيشوا حياة صادقة تشبههم، أي أن يكونوا أنفسهم ما استطاعوا، لكن أموراً تقف في الطريق، كقلة الثقة بالنفس أو ضغط الناس ليكون المرء كغيره، فيظن المرء أنه إنسان مزيّف أعجز من أن يعيش بصدق، وهذا غير صحيح، فالأصالة ليست صفة تملكها أو تُحرَمها، بل هي قرار يعبّر عن الطريقة التي تريد أن تحيا بها، قرارٌ يومي بأن تكون صادقاً، وأن تعانق ضعفك، وألا تبالي بما يقوله الناس عنك، ولأنها قرار، فقد تكون أصيلاً في يوم وأقل أصالة في يوم آخر حين يدركك التعب، وهذا طبيعي. فإن اخترت أن تحيا بأصالة أكبر فستحتاج إلى أمرين: الشجاعة والرحمة؛ إذ تحتاج الشجاعة لتقول ما في نفسك وتسمح لنفسك أن تبدو ضعيفاً أمام الناس، وانظر إلى هذا في الواقع: حين تتمنى شيئاً بشدة، كأن تفوز في مسابقة أو تنجح في مقابلة عمل، فلا تتظاهر بأن الأمر هيّن، فالتقليل من أملك لا يخفف عنك ألم الإخفاق إن أخفقت، أما الصدق مع أملك فيفتح لك باب العون حين تحتاج إليه فتجد من يسندك. والرحمة تريك أنك لست وحدك، وأن من حولك يصارعون ما تصارعه أنت، والرحمة غير الشفقة، فالرحمة صلة بين متساوين، إذ لا تستطيع أن تفهم ما يكابده غيرك إلا إذا اعترفت بما تكابده أنت، فإذا أدركت أن كل من حولك قد مرّ على الأرجح بمثل ما تمرّ به الآن، هان عليك أن تفتح قلبك لهم وأن تجد عندهم العون.